本网站非政府官方网站,本站仅为考生提供青海自学考试信息服务和考生学习交流使用,官方信息以青海省教育考试网www.qhjyks.com为准。

青海自考网

当前位置: 青海自考网 > 学习方法 >

临考前复习解决焦虑症方法

2018-12-07 16:50来源:青海自考网 学习方法
  临考前,时间也许是最让你焦虑不安的了,总希望能多一天时间复习,但时间是根本无法延伸的。解决的途径只有一个,即克服拖沓现象,提高时间的利用率,可以按以下四步来试试:
 
  (1)静下心来,心情紧张、慌乱,自然无法安心学习。
 
  (2)明确每次复习的任务。
 
  (3)将复习任务化整为零。具体来说就是,先翻阅一下课堂笔记,找出复习内容中所含的基本概念与主要问题,按照这些概念和问题的顺序进行复习。
 
  (4)确定完成任务的最后期限,限期完成。__

青海自考网声明:
(一) 由于各方面情况的调整与变化,本网所提供的考试信息仅供参考,敬请以权威部门公布的正式信息为准。
(二) 本网注明来源为其他媒体的稿件均为转载稿,免费转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有。如有内容、版权等问题请与本网联系。联系方式:邮件 2293429207@qq.com
微信交流群

青海自考网微信交流群
关注回复"青海"即可加入